قرية بدو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

صدورالدجاج المشويه

2 مشترك
قرية بدو :: المنتديـات الاجتماعية :: منتدى الاسرة :: الــطــبـــخ
اذهب الى الأسفل
دموع الأقصى
دموع الأقصى
 
 
السٌّمعَة السٌّمعَة : 1
الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات : 398
فلسطين
الــــجـــنــــس : انثى
العمل : جامعي
الـــهــــوايــــة : غير معروف
الـــمــزاج : حزينه
العضوة المميزة
وسام الابداع
+

صدورالدجاج المشويه Empty صدورالدجاج المشويه

الأربعاء يوليو 13, 2011 6:37 am
صدورالدجاج المشويه Get-5-2011-uhrbky8d


المقادير:
صدور دجاج متبلة بالملح و الفلفل و الليمون
2ملعقة طعام زيت
كوب ذرة
بصلة صغيرة مقطعة
فص ثوم
طماطم متوسطة
1 فلفل اخضر حار مقطع
نصف ملعقة صغيرة ملح

الطريقة:
في مقلاة واسعة نسخن الزيت في المقلاة على درجة حرارة متوسطة نضيف الذرة و البصل و الثوم ونقلب من فترة لاخرى مدة 3 دقائق الى ان ينعم البصل ثم نضيف الطماطم و الفلفل الحاروالملح و نقلب لمدة من 2-1 دقيقة في هذه الاثناء نكون شوينا الدجاج على شواية البوتجاز توضع المقادير في طبق التقديم و تقدم فورا... هذا الطبق منخفض السعرات الحرارية.
وحيدة القمر
وحيدة القمر
 
 
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات : 182
فلسطين
الــــجـــنــــس : انثى
العمل : جامعي
الـــهــــوايــــة : الكتابة
الـــمــزاج : طربان
+

صدورالدجاج المشويه Empty رد: صدورالدجاج المشويه

الأربعاء يوليو 13, 2011 11:03 pm
صدورالدجاج المشويه Q9122774
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى